Till innehållet
Golf KöpguideAlla nivåer

Bästa golfkepsen: så väljer du rätt keps för banan

Svettband, material, passform och skärm. Så väljer du en golfkeps som skyddar mot sol och regn hela rundan, med råd för herr och dam och tips om skötsel.

Sport
Golf
Typ
Köpguide
Nivå
Alla nivåer
Uppdaterad
28 september 2026
Golfkeps som ligger på en golfbag bredvid en handske och en boll
BildGolf

Kepsen är en del av golfutrustningen som ofta väljs efter utseende, men den har en funktion på varje slag. Skärmen skuggar ögonen när du följer bollen mot himlen, svettbandet håller svett borta från ögonen och tyget skyddar mot sol och regn. En bra golfkeps märks inte under rundan. En dålig keps skaver, blir blöt och tung, eller blåser av på tee.

Vad en golfkeps ska klara

  • Skugga. En skärm som är tillräckligt lång för att skugga ögonen när solen står lågt.
  • Svett. Ett svettband som suger upp fukt och torkar snabbt.
  • Passform. Sitta stadigt även i blåst, utan att klämma under en hel runda.
  • Väder. Tåla regn och torka utan att tappa formen.

Material

MaterialFördelarNackdelarPassar
Syntet (polyester och liknande)Lätt, torkar snabbt, ofta ventileradKan kännas mindre exklusivVarma dagar och dig som svettas mycket
BomullMjuk och klassisk känslaBlir tung när den blir blöt, torkar långsamtSvala och torra dagar
Mesh baktillMycket ventilationMindre skydd mot sol på huvudetHögsommar
Ull eller fodradVärmerVarm på sommarenVår, höst och kalla morgonrundor

Syntetkepsar med ventilationshål eller laserskurna hål är det vanligaste valet på golfbanan. Många tillverkare anger ett UV-skyddsvärde (UPF) för tyget, vilket är värt att titta efter om du spelar mycket i sol.

Passform och storlek

Kepsar finns i tre huvudtyper av passform:

  • Justerbar rem. Kardborre, spänne eller snäppknappar bak. Passar de flesta och är enklast att köpa utan att prova.
  • Stretchkeps. Sitter utan rem och säljs i storlekar som S/M och L/XL. Sitter jämnt runt hela huvudet, men måste ha rätt storlek.
  • Fast storlek. Mindre vanligt, men ger bäst passform för den som hittar sin storlek.

Kepsen ska sitta så att den inte flyttar sig när du svingar eller vrider på huvudet. Känn efter att svettbandet inte trycker mot pannan. Efter en hel runda märks även ett litet tryck.

Köper du keps på nätet bör du mäta huvudets omkrets strax ovanför öronen och jämför med tillverkarens storlekstabell.

Skärmens form och färg

  • Böjd skärm ger mer skugga vid sidorna och är det klassiska golfvalet.
  • Rak skärm har blivit vanligare men skuggar mindre åt sidorna.
  • Mörk undersida på skärmen används av flera tillverkare för att minska reflexer från ljus underifrån. Det är en detalj, men den märks på ljusa dagar.

Spelar du med glasögon eller solglasögon ska skärmen inte trycka ner bågarna. Prova gärna kepsen med glasögonen på.

Golfkeps för herr och dam

Golfkeps för herr säljs oftast i standardstorlek med justerbar rem. Har du stort huvud kan stretchkepsar i L/XL sitta bättre.

Golfkeps för dam är ofta något mindre och kan ha en öppning bak för hästsvans. Ett alternativ som är vanligt bland damspelare är visiret, som ger skugga åt ögonen men lämnar huvudet öppet. Det är svalare en varm dag, men skyddar inte hjässan mot sol.

Keps, visir eller solhatt?

  • Keps är det mångsidigaste valet och fungerar från vår till höst.
  • Visir är svalt och passar varma dagar.
  • Solhatt med brätte skyddar öron och nacke bättre än en keps. Den passar långa rundor i stark sol och dig som vill skydda huden.
  • Regnhatt med brätte runt om leder bort vatten från nacken, men kan vara i vägen i svingen för vissa.

Golfkeps efter väder

  • Varm sommardag. En ljus keps i syntet med ventilation håller huvudet svalare. Mörka färger absorberar mer värme.
  • Regn. En keps med tätt tyg och en något längre skärm håller vattnet borta från ögonen och glasögonen. Kombinera med jackans huva om det öser ner.
  • Blåst. En stretchkeps eller en keps med ordentligt åtdragen rem sitter kvar. En keps som flyger av mitt i svingen stör koncentrationen.
  • Kyla. En keps i ull, en fodrad keps med öronlappar eller en tunn mössa under kepsen. Vår- och höstrundor börjar ofta kalla och slutar varma, så välj något du kan ta av.

Detaljer som vana spelare uppskattar

  • Fäste för bollmarkör. Många golfkepsar har en klämma eller magnet för en bollmarkör på skärmen eller sidan, så att markören finns nära till hands på green.
  • Mjuk front. En keps utan stel front ligger närmare pannan och flyttar sig mindre.
  • Snabbtorkande svettband. Viktigare än man tror på varma dagar.

En komplett lista över det som är bra att ha med på banan finns i guiden till golftillbehör. Använder du laserkikare kan skärmen vara i vägen när du siktar. Vrid kepsen eller lyft skärmen en aning. Mer om kikare finns i guiden till golfkikare.

Vanliga misstag med golfkepsen

  • En keps som sitter för trångt. Den trycker efter några timmar och kan ge huvudvärk.
  • Bomullskeps en regnig dag. Den blir tung, tappar formen och droppar i ögonen.
  • Att bara ha en keps. Svettbandet hinner aldrig torka mellan rundorna.

Så tar du hand om kepsen

  1. Handtvätta i ljummet vatten med milt tvättmedel. Maskintvätt kan förstöra formen på skärmen.
  2. Låt den lufttorka på en rund form, till exempel en boll eller en handduksrulle.
  3. Undvik torktumlare och element. Värmen kan krympa tyget och deformera skärmen.
  4. Ha två kepsar i rotation om du spelar ofta, så att svettbandet hinner torka.

Vad kostar en golfkeps?

Som ungefärlig vägledning kostar en golfkeps från de stora golfmärkena cirka 200 till 500 kr. Kepsar med ull, fodring eller premiummaterial kan kosta mer. Förra säsongens färger säljs ofta billigare.

Kepsen, golfhandskarna och golfskorna är den utrustning som slits mest. Byt kepsen när svettbandet har tappat förmågan att hålla svett borta från ögonen, oavsett hur bra den ser ut. Förvara reservkepsen i ett torrt fack i golfbagen inför regniga dagar.

Vanliga frågor

Varför spelar golfare med keps?

Skärmen skuggar ögonen så att du ser bollen mot himlen och läser greenen utan att kisa. Kepsen skyddar också mot sol på huvudet, fångar svett innan den rinner ner i ögonen och håller undan regn från glasögonen.

Vilket material är bäst för en golfkeps?

För varma dagar och mycket svett är en keps i syntetmaterial med ventilation bäst, eftersom den torkar snabbt. Bomull är skönt och klassiskt men blir tung när den blir blöt. För kalla vår- och höstrundor finns kepsar i ull eller med fodrade öronlappar.

Är det skillnad på golfkeps för herr och dam?

Skillnaden sitter främst i storlek och passform. Kepsar för dam är ofta något mindre och kan ha en öppning bak för hästsvans. Många kepsar är unisex med justerbar rem.

Uppdaterad 28 september 2026 Redaktionen på Sportzonen Fler guider om golf