Pickleballregler

Pickleball är lätt att komma igång med, men några regler skiljer sporten från tennis och padel och avgör hur spelet ser ut: serven slås underifrån, bollen måste studsa en gång på varje sida innan någon får volleya, och zonen närmast nätet, kökszonen, är fredad för volleyer. Här går vi igenom reglerna i den ordning du möter dem på banan.

I Sverige följer Svenska Pickleballförbundet den officiella regelboken från USA Pickleball, som uppdateras varje år. Beskrivningen nedan bygger på den och gäller dubbel, som är den vanligaste formen.

Banan

Banan är lika stor för singel och dubbel. Varje halva är delad i en höger och en vänster serveruta bakom kökszonen.

Serven

Volleyserve

Den vanliga serven slås underifrån. Tre krav gäller, och i 2026 års regelbok har ordet "tydligt" lagts till i alla tre, så att domaren kan döma fel på en serve som ser tveksam ut:

1. Armen rör sig i en uppåtgående båge när du träffar bollen.
2. Träffen sker under midjan.
3. Racketens huvud är inte ovanför handleden i träffen.

Dropserve

Du får också släppa bollen och slå den efter studsen. Då gäller inte de tre kraven ovan, men bollen ska släppas från handen, inte kastas ner eller ges fart.

Placering och fötter

• Minst en fot ska stå på marken bakom baslinjen när du träffar. Ingen fot får röra banan eller baslinjen, eller vara utanför sidlinjens och mittlinjens tänkta förlängning.
• Serven går diagonalt till motsatt serveruta.
• Bollen ska passera över kökszonen. En serve som landar i kökszonen eller på kökszonens linje är fel.
• En serve som tar i nätet och sedan landar rätt är i spel.
• Varje server har ett försök.

Turordningen i dubbel

• Den första serven i varje ny serveomgång slås från högra rutan.
• När serverande lag vinner en boll byter servern sida med sin partner och servar igen, nu från den andra rutan.
• När laget förlorar en boll går serven till partnern (server 2). När även server 2 förlorar en boll går serven över till motståndarna. Det kallas side out.
• Undantag i början: det lag som servar först i ett game har bara en server innan serven går över. Därför börjar games på 0-0-2.

Tvåstudsregeln

Den här regeln ger pickleball längre bollväxlingar.

1. Mottagaren måste låta serven studsa.
2. Serverande lag måste låta returen studsa.
3. Därefter får alla slå volley eller slå efter studs.

Regeln gör att serverande lag inte kan rusa fram till nätet direkt. Därför slår vana spelare ofta en mjuk tredje boll, en drop, som landar i kökszonen och ger dem tid att gå fram.

Kökszonen (non-volley zone)

Kökszonen är ytan 2,13 meter på var sida om nätet, inklusive linjerna.

• Du får inte volleya när du står i zonen eller på linjen.
• Du får inte glida in i zonen efter en volley, även om bollen redan är död. Följer du med rörelsen in i zonen är det fel.
• Du får gå in i zonen när som helst för att slå en boll som har studsat.
• Du får inte heller volleya om du rör vid zonen med något du bär, till exempel racketen eller en keps som faller.

Det är därför dinken, en mjuk boll som landar i motståndarens kök, är ett av sportens viktigaste slag.

Poängräkning

Traditionell poängräkning:

• Bara serverande lag kan ta poäng.
• Ett game spelas oftast till 11 med två poängs marginal. I turneringar förekommer också 15 och 21.
• I dubbel ropas tre siffror före varje serve: serverande lags poäng, mottagande lags poäng och servernumret (1 eller 2). Exempel: "4-2-1".
• När serverande lag har jämnt antal poäng står den spelare som servade först i gamet i högra rutan.

Rally scoring: Här tar det lag som vinner bollen poäng, oavsett vem som servar. USA Pickleballs regelbok har rally scoring som alternativ, och en del tävlingar och klubbar använder det. Kolla alltid vad som gäller innan matchen.

Linjer och fel

• En boll som träffar en linje är inne. Undantaget är serven, som är fel om den landar på kökszonens linje.
• Det är fel om bollen landar utanför banan eller går i nätet, och om en spelare eller spelarens utrustning rör nätet medan bollen är i spel.
• Att volleya innan båda studsarna har skett, eller att volleya från kökszonen, är fel.
• I motionsspel dömer varje lag linjerna på sin egen sida. Enligt 2026 års regler ska "out" ropas direkt.

Från padel eller tennis till pickleball

Kommer du från padel är nätspelet bekant, men kökszonen gör att du inte kan stå tätt vid nät och volleya som i padel. Från tennis känns serven ovan: den är underifrån, och det finns ingen andraserve. Tålamodet från väggspelet i padel och en säker placering, som i serven i tennis, tar du däremot med dig.

Skorna gör skillnad också här. Pickleball spelas ofta på hardcourt eller sporthallsgolv, där en inomhussko eller hardcourtsko passar bättre än tennisskor för grus eller padelskor med omnisula. Mer om sporten, racketar och var du kan spela hittar du på pickleballsidan.