Så strängar du om racketen

Strängarna är den del av racketen som faktiskt träffar bollen. Ändå spelar många klubbspelare med samma strängar i ett år, trots att de har tappat både spänning och spänst för länge sedan. För dig som spelar regelbundet är en omsträngning den billigaste uppgraderingen som finns. Här går vi igenom spänning, strängtyper, hur ofta du ska stränga om och vad det brukar kosta.

Varför strängarna betyder så mycket

Strängarna avgör hur länge bollen ligger kvar på racketen, hur mycket skruv du kan ge den och hur mycket vibrationer som går upp i armen. Samma ram kan kännas som två olika racketar med olika strängar och spänning. Därför hittar vana spelare ofta en ram de trivs med och finjusterar sedan känslan med strängarna.

Strängarna tappar spänning från första stund. En stor del av tappet sker redan de första dagarna, och sedan fortsätter det gradvis. Polyester tappar dessutom sin elasticitet, strängen blir "död" och styv utan att gå av.

Strängtyper

Syntet är en nylonsträng med en kärna och ett yttre lager. Den är billig och fungerar för de flesta som spelar någon gång i veckan.

Multifilament består av hundratals tunna fibrer som tvinnats ihop. Den efterliknar natursträngens mjukhet och är ett bra val om du har känsliga armar.

Polyester är styv och ger kontroll och skruv för spelare med snabb sving. Den är vanligast bland tävlingsspelare men är ofta för hård för den som slår med kortare rörelser.

Natursträng gjord av tarm ger mest spänst och behåller spänningen bäst, men den är dyr och tål fukt dåligt.

Hybrider blandar två strängar, oftast polyester på längden för kontroll och hållbarhet och multifilament eller natursträng på tvären för komfort.

Strängspänning

Spänningen anges i kg eller pund (lbs). Racketen har ett rekommenderat spann tryckt på ramen, oftast runt 21-27 kg (cirka 45-60 lbs). Utgå från mitten av spannet och justera därifrån.

Tumregler:

• Polyester strängas lägre, ofta några kilo under vad du skulle använda för multifilament eller syntet, till exempel runt 20-24 kg.
• Längdsträngar och tvärsträngar strängas ibland med olika spänning, oftast lite lägre på tvären.
• Ändra ett till två kilo åt gången, så att du hinner märka skillnaden.
• Kyla påverkar. Utomhus en kall vårkväll känns samma strängning hårdare än inomhus.

Tänk på att olika strängmaskiner och strängare kan ge något olika resultat vid samma angivna spänning. Hitta en strängare du litar på och håll dig till den.

Hur ofta ska du stränga om?

Den klassiska tumregeln är att stränga om lika många gånger per år som du spelar per vecka. Spelar du tre gånger i veckan blir det tre gånger om året.

Tumregeln är gjord för syntet och multifilament. Med polyester behöver du stränga om oftare. Polyester tappar spänst efter relativt få speltimmar, ofta runt 10-20 timmar, även om strängen ser hel ut.

Tecken på att det är dags:

• Bollen flyger längre än vanligt och du tappar kontroll.
• Strängarna glider ur läge och stannar kvar där efter slaget.
• Det känns hårdare och mer skakigt i armen.
• Multifilament börjar fransa sig.

Vad kostar det att stränga om en tennisracket?

Ungefärliga prisnivåer i Sverige:

• Arbete med egna strängar: ofta runt 150-250 kr hos klubbar och racketbutiker.
• Arbete och syntetsträng: ofta runt 300-350 kr.
• Arbete och polyester eller multifilament: ofta runt 350-550 kr.
• Natursträng: ofta 800-1 000 kr eller mer.

Köper du strängar på rulle och låter samma strängare stränga blir varje omsträngning billigare. Många klubbar har en egen strängmaskin och en ansvarig som strängar åt medlemmarna.

Vad du ska säga till strängaren

Ge alltid samma uppgifter, så att du kan jämföra omsträngningarna:

• Sträng och tjocklek, till exempel 1,25 mm.
• Spänning på längd- och tvärsträngar, i kg eller lbs.
• Om du vill ha förspänning, som en del strängare erbjuder.
• Om du vill byta grepp eller overgrip samtidigt.

Skriv ner vad du hade förra gången. Då vet du vad du ska ändra om racketen känns för hård eller för lös.

Stränga själv?

En egen strängmaskin kan vara värd det för dig som spelar flera gånger i veckan, spelar med polyester eller har flera racketar i familjen. Det kräver ändå övning för att få jämn och rätt spänning, och en billig maskin med dålig spänningsmekanism ger ojämnt resultat. För de flesta är en lokal strängare ett bättre val.

Så väljer du strängar efter spelstil

Strängarna fungerar tillsammans med ramen. Läs mer om huvudstorlek, strängmönster och styvhet i guiden om tennisracket. För juniorer finns en egen genomgång av tennisracket för barn, och när racketen känns rätt kan du jobba vidare med serven i tennis. Rätt fäste i benarbetet hittar du i guiden om tennisskor för grus. Fler guider finns på tennissidan.