Du har spelat några gånger med en hyrracket, tycker att det är roligt och vill ha en egen. Bra beslut. Rätt racket gör det lättare att få bollen över nät, hålla den i spel och slippa ont i armen. Fel racket, oftast en för hård och topptung modell, gör sporten svårare än den behöver vara.
Här är vad du ska titta på, och vad du kan strunta i.
Vad som gör en racket nybörjarvänlig
En bra första racket har tre egenskaper:
- Stor sweet spot, så att även slag som inte sitter mitt i ytan blir bra.
- Mjuk respons, så att bollen får fart utan att du behöver slå hårt.
- Låg vikt och låg balans, så att racketen är lätt att styra vid nät.
Allt det får du genom att välja rätt form, kärna och vikt.
Form: börja med rund
Padelracketar finns i tre grundformer: rund, droppe och diamant.
| Form | Känsla | För nybörjare? |
|---|---|---|
| Rund | Kontroll, stor sweet spot, vikten nära handen | Ja, förstahandsvalet |
| Droppe | Balans mellan kontroll och kraft | Fungerar om du har spelat racketsport förut |
| Diamant | Mycket kraft högt upp, liten sweet spot | Nej, spara den till senare |
Har du spelat mycket tennis eller squash kan en droppformad racket fungera från början, eftersom du redan har timing och teknik i slagen.
Kärna och yta: mjukt och förlåtande
Kärnan är antingen EVA, som är fastare, eller foam, som är mjukare. Som nybörjare vill du ha foam eller mjuk EVA. Den ger bollen fart i lugna slag och tar upp vibrationer.
Ytan är antingen glasfiber eller kolfiber. Glasfiber är mjukare, mer förlåtande och billigare. Kolfiber är styvare och mer exakt, och det gör mer nytta när du har hittat din teknik. En racket i glasfiber eller en mjuk kolfibermodell är ett bra första val.
Vikt: lätt men inte för lätt
De flesta padelracketar väger mellan cirka 340 och 385 gram. För en nybörjare är ungefär 340-365 gram lagom. Kvinnor och juniorer landar ofta i den lägre delen, men det viktiga är hur racketen känns i handen efter en timmes spel, inte vad som står på etiketten.
Titta även på balansen. En racket med vikten nära handtaget känns lättare än en lika tung racket med vikten ute i toppen.
Vad ska en padelracket för nybörjare kosta?
Ungefär 500-1 500 kr räcker långt för en första racket. I den prisklassen finns runda racketar med mjuk kärna från de flesta stora märken, som Bullpadel, Head, Adidas, Nox och Babolat. Förra årets modeller säljs ofta på rea, och för en nybörjare spelar den senaste årsmodellen ingen roll.
Dyra toppracketar är nästan alltid hårdare och mer topptunga. De är byggda för spelare som slår med mycket fart, och i händerna på en nybörjare ger de kortare bollar och mer påfrestning på armen.
Hyra, låna eller köpa begagnat?
Hyrracketar i hallen är ofta slitna, hårda eller för tunga, så de säger inte så mycket om hur padel ska kännas. Låna gärna en väns racket några pass för att få en känsla för rund form och mjuk kärna innan du köper.
Begagnat kan vara ett bra alternativ, eftersom många byter racket ofta. Kontrollera då tre saker:
- Sprickor i ramen, särskilt vid halsen och toppen. Små märken i ytan är normalt, sprickor i ramen är det inte.
- Skramlande ljud när du skakar racketen. Det kan betyda att kärnan har lossnat.
- Specarna. Sök upp modellen och kontrollera form, vikt och kärna. En begagnad diamant är fortfarande en diamant.
Handtaget och greppet
Padelracketar har ett tunnare handtag än tennisracketar, och de flesta modeller har ungefär samma tjocklek. Känns handtaget för tunt bygger du upp det med ett eller två overgrip. Ett tunt handtag gör det lättare att hålla racketen löst, vilket är bra för känslan i volleyerna. Byt overgrip när det blivit halt, för spelar du ofta sker det snabbare än du tror.
Använd alltid snöret i handtaget runt handleden. Det hindrar racketen från att flyga iväg om den glider ur handen.
Fem misstag när du väljer ditt första padelrack
- Att köpa den dyraste modellen. Priset speglar teknik för avancerade spelare, inte vad som passar dig.
- Att välja en diamant för att den ser snabb ut. Den kräver ren träff.
- Att välja efter en proffsspelares racket. Den är byggd för en helt annan fart.
- Att glömma greppet. Köp ett overgrip direkt, det ger bättre grepp och gör att du kan byta känsla billigt.
- Att spela i löparskor. Padelbanans konstgräs och sand kräver en annan sula. Läs mer om padelskor.
Checklista för din första racket
- Rund form, eventuellt droppe om du har bakgrund i racketsport.
- Foam eller mjuk EVA.
- Glasfiber eller mjuk kolfiber.
- Runt 340-365 gram med låg balans.
- Ett overgrip och en racketväska eller ett fodral som skyddar ramen.
När det är dags att byta upp
Efter några månader med två eller fler pass i veckan märker de flesta att racketen känns för snäll: bollarna blir för långa i snabba volleyer, och smashen saknar tyngd. Det är ett tecken på att du har utvecklats. Då är nästa steg oftast en droppformad racket med medelhård EVA och kolfiber, och vikten kan gå upp något.
Hela genomgången av form, hårdhet, balans och vilka racketar som passar olika spelstilar finns i guiden om padelracket. När du vill ta nästa steg i spelet finns tips för att bli bättre på padel och en genomgång av bandejan, överhandsslaget som låter dig behålla nätet. Mer om sporten hittar du på padelsidan.
Vanliga frågor
Vilken padelracket ska man ha som nybörjare?
Välj en rund racket med mjuk kärna, gärna foam eller mjuk EVA, och en yta i glasfiber eller mjuk kolfiber. Vikten bör ligga runt 340-365 gram. En sådan racket har stor sweet spot, ger fart i lugna slag och är snäll mot armen.
Hur mycket ska en padelracket för nybörjare kosta?
Ungefär 500-1 500 kr räcker långt. Då får du en racket med rätt egenskaper för att lära dig spelet. Dyrare racketar är ofta hårdare och byggda för spelare med mer fart i slagen, vilket inte hjälper i början.
Ska en nybörjare ha en hård eller mjuk padelracket?
Mjuk. En mjuk kärna ger bollen mer fart även när du inte slår hårt, och den dämpar vibrationer. En hård racket kräver att du själv skapar farten och straffar felträffar mer.
När ska jag byta till en mer avancerad padelracket?
När du spelar regelbundet flera gånger i veckan, träffar rent i de flesta slag och börjar slå bandeja och smash med kontroll. Då kan en droppformad racket med medelhård EVA ge mer precision och kraft.
Uppdaterad 28 september 2026 Redaktionen på Sportzonen Fler guider om padel

