Golfgrepp

Greppet är den enda delen av klubban du faktiskt rör vid, och ändå är det den del de flesta golfare tänker på sist. Ett slitet eller felstort grepp märks inte slag för slag, men det smyger in en högre greppstyrka, spändare underarmar och en sämre release. För den som vill sänka sitt handicap är nya golfgrepp i rätt storlek en av de billigaste uppgraderingarna som finns.

Här går vi igenom storlekarna, hur du mäter, vilka material som passar vilken spelare och hur du byter grepp själv.

Greppstorlekar: undersize, standard, midsize och jumbo

Grepp säljs i fyra huvudstorlekar. Skillnaden ligger i ytterdiametern, och den är mindre än man tror. Några millimeter räcker för att greppet ska kännas helt annorlunda i handen.

Golf Pride anger att deras midsize-grepp är 1/16 tum och jumbo 1/8 tum större än standard. Andra tillverkare ligger nära, men kolla alltid specifikationen för den modell du väljer.

Finjustera med tejplager

Hamnar du mellan två storlekar kan du bygga upp greppet med extra lager tejp under. Varje lager lägger till ungefär 1/64 tum i diameter, så fyra extra lager ger ungefär samma känsla som ett midsize-grepp. Många spelare landar i "standard plus två lager", som ligger mitt emellan.

Det finns också grepp med mindre avsmalning mot den nedre handen, till exempel Golf Prides Plus4-modeller. Där är nedre delen byggd som om den hade fyra extra lager tejp, medan den övre handen behåller standardkänslan.

Så mäter du handen

Du behöver en linjal eller ett måttband.

1. Mät den övre handen, alltså vänster hand om du är högerspelare.
2. Mät från det nedersta vecket vid handleden till spetsen på långfingret.
3. Jämför med tillverkarens storlekstabell. Tabellerna skiljer sig något mellan märken, så använd den som hör till greppet du tittar på.

Gör sedan ett känseltest med en klubba. Håll den med den övre handen i ditt vanliga grepp. Om fingertopparna knappt nuddar handflatan är storleken rimlig. Trycker fingrarna in i handflatan är greppet troligen för litet, och finns det en tydlig lucka är det för stort.

För litet eller för stort grepp

Den gamla tumregeln säger att ett för litet grepp gör händerna överaktiva och ger drag åt vänster, och att ett för stort grepp bromsar releasen och ger bollar åt höger (för en högerspelare). Sambandet är inte lika tydligt för alla, så se det som en ledtråd snarare än en lag. Det viktigaste är att du kan hålla klubban med lätt greppstyrka och ändå känna att den sitter still i handen genom hela svingen.

Material och ytor

Cord är inslagna trådar i gummit. De ger mycket friktion men sliter lite på handflatan och på handsken, så välj gärna en tålig golfhandske om du väljer helcord. Syntetgreppen är sköna men blir fortare blanka om du inte tvättar dem.

Fasthet spelar också roll. Ett hårdare grepp ger mer känsla för klubbhuvudet, ett mjukare dämpar vibrationer. Det finns inget rätt svar, men den som svingar snabbt brukar trivas med fastare grepp.

Vikt och svingvikt

Ett vanligt standardgrepp väger runt 50 gram. Större grepp väger mer: Golf Prides MCC Plus4 väger till exempel 52 gram i standard och 66 gram i midsize. Ett tyngre grepp gör att klubbhuvudet känns lättare, eftersom tyngdpunkten flyttas mot handtaget. En vanlig tumregel är att cirka 4 till 5 gram extra i greppet motsvarar en punkt lägre svingvikt.

För de flesta spelare är det ingen katastrof, men om du byter från standard till jumbo i hela setet kan det vara värt att be verkstaden kontrollera svingvikten. Det hänger ihop med skaftets vikt och flex, och en custom fitting fångar sådant direkt.

Puttergrepp i korthet

Puttergrepp följer andra regler än svinggrepp. De får vara platta på ovansidan och finns i mycket större storlekar. Ett tjockt puttergrepp dämpar handledsrörelsen och passar den som tycker att händerna blir ryckiga på korta puttar, medan ett smalt grepp ger mer känsla för längden. Läs mer i vår guide till putter och i puttningsguiden.

När ska du byta grepp?

Golf Pride rekommenderar ett byte om året för den som spelar minst en gång i veckan. En vanlig tumregel är runt 40 rundor, där ett träningspass på rangen räknas som en runda. Tecken på att det är dags:

• Ytan är blank och hal, även när den är ren.
• Gummit har blivit hårt eller spruckit.
• Det syns tydligt slitage där tummen vilar.
• Du märker att du kramar hårdare för att klubban inte ska vrida sig.

Du förlänger livslängden genom att tvätta greppen med ljummet vatten, lite milt diskmedel och en mjuk borste några gånger per säsong. Låt dem torka ordentligt innan klubborna åker ner i bagen.

Byta grepp i korthet

Att byta grepp själv är enkelt när du gjort det ett par gånger.

1. Spänn fast skaftet i ett skruvstäd med ett gummiskydd runt, så att skaftet inte skadas.
2. Skär upp det gamla greppet med en krokkniv, och skär alltid bort från kroppen.
3. Skrapa bort den gamla tejpen helt.
4. Linda ny dubbelhäftande grepptejp längs skaftet, plus eventuella extra lager för storleken.
5. Häll greppvätska i greppet och över tejpen.
6. Trä på greppet i ett drag, rikta in märkningen och låt det torka några timmar innan du spelar.

Vill du slippa jobbet tar de flesta golfverkstäder cirka 100 till 300 kronor per klubba inklusive grepp och arbete. Köper du begagnade golfklubbor är nya grepp ofta det första du bör räkna in i priset.

Vilket grepp passar dig?

• Handicap 20 och uppåt: Rätt storlek betyder mer än materialet. Ett mjukt gummigrepp i standard eller midsize räcker långt.
• Handicap 10 till 20: Titta på väder och fukt. Spelar du ofta i regn är hybrid ett säkert val.
• Singelhandicap och hög svinghastighet: Många väljer fastare grepp, ofta cord, för bättre kontakt med klubbhuvudet.
• Ömma händer eller leder: Prova större och mjukare grepp, gärna i syntetmaterial.

Byter du grepp på hela setet bör alla golfklubbor utom puttern få samma modell och storlek. Samma känsla i varje klubba gör svingen mer upprepbar, och det är precis det du vill åt när handicapet ska ner.